Simak Pola Makan Paula Verhoeven Setelah Melahirkan!

Hidup sehat dan memiliki tubuh proporsional adalah impian semua wanita. Hal terpenting adalah kesehatan. Ada banyak cara untuk mencapainya, selain berolahraga, nggak lain nggak bukan kamu juga harus menjaga pola makan. Apalagi untuk para ibu muda yang memiliki newborn. Kebayang gimana kewalahan untuk menjaga kesehatan buah hati dan diri sendiri. Tahukah kamu bahwa menjaga pola makan sebenarnya tidak sesulit yang kamu pikirkan? Bahkan, Paula Verhoeven juga memulai gaya hidup sehat bersama si kecil. Simak artikel lengkapnya dibawah ini!

Makan Di Malam Hari Tidak Baik Untuk Timbangan!

Siapa yang setuju dengan kalimat di atas? Siapa yang suka makan lewat jam malam? Pasti tidak hanya sekali Anda pernah mendengar seseorang mengatakan kepada kamu untuk tidak langsung tidur setelah makan malam bukan? Alasannya adalah supaya tidak gemuk atau tidak bikin perut buncit. Sebuah riset dari King’s College London bertajuk “British Journal of Nutrition” mengatakan bahwa tidak menemukan hubungan yang signifikan antara makan malam dan kelebihan berat badan.

Tapi… bukan berarti kamu tidak memperhatikan kebiasaan makan malam. Jenis makanan yang kamu konsumsi memengaruhi kondisi tubuh. Usahakan mengonsumsi makanan rendah kalori, contohnya MIE LEMONILO. MIE LEMONILO salah satu alternatif cemilan malam Paula Verhoven kala menemani Kiano bermain. Menurut Paula, mie LEMONILO aman buat ibu menyusui sepertinya. Apalagi ketika laper tengah malam, nggak perlu takut gendut karena memang mie LEMONILO rendah kalori. Hal ini disebabkan karena proses pembuatan mie LEMONILO tidak digoreng, melainkan dipanggang. Jadi, buat buibuk yang suka kelaparan, langsung aja nyemil mie LEMONILO.

Minum Air Putih Cukup

Air putih memang memiliki peranan penting untuk tubuh kita. Rata-rata sekitar 60% tubuh kita mengandung air. Minum cukup air putih setiap hari sangat penting untuk kesehatan dan berperan dalam hampir semua fungsi tubuh, terlebih sebelum tidur. Tujuannya adalah menjaga tubuh tetap terhidrasi selama kita tertidur. Selain itu juga membantu proses regenerasi tubuh saat malam hari dan membersihkan racun dalam tubuh.